Kung may sinumang nasa kagyat na panganib, mangyaring makipag-ugnayan sa iyong lokal na alagad ng batas para makakuha agad ng tulong.
Kung ikaw o ang iyong kakilala ay nababalisa o nag-iisip na magpakamatay, may mga taong handang tumulong, makinig, magbigay ng suporta, at magbigay gabay tungkol sa kung ano man ang pinagdadaanan mo.
- Bisitahin ang ThroughLine para makakuha ng tulong sa paghahanap ng lokal na suporta sa mental health at crisis.
Para mag-ulat ng ikinababahala sa kaligtasan sa amin, mangyaring sumulat sa amin dito.